Anjali
YOGA IYENGAR
ESTUDIO
DE YOGA Iyengar
Namaskar
BIENVENIDOS A ANJALI YOGA
NUESTRO ESTUDIO
El estudio de Yoga Iyengar está ubicado en el límite de Belgrano y Núñez, sobre Av. del
Libertador y Quesada.
La sala de práctica cuenta con amplios ventanales
y luz natural. Está equipada con los elementos necesarios para la práctica de yoga Iyengar, como kuruntas, espaldares, cinturones, bolsters, tacos, etc.
Anjali Yoga fue fundado en Enero de 2019 con la misión de difundir el yoga y las enseñanzas de BKS IYENGAR; siendo un espacio inclusivo, integrador y abierto a todas aquellas personas que sientan curiosidad e interés por descubrir esta ciencia milenaria.
El yoga colabora al crecimiento, evolución del ser a nivel físico, emocional y espiritual.
Profesora
XIMENA FRAGA
Profesora Certificada
®
BKS IYENGAR
Fundadora y profesora de Anjali Yoga.
Realizó cinco años de Licenciatura en comunicación y Publicidad, finalizando dichos estudios en el año 2003. Hace más de veinte años que practica yoga y comenzó a formarse como profesora en el año 2011.
Cursó tres años de Instructorado en Centro Ananda Yoga donde realizó los cursos de perfeccionamiento en yoga terapia, yoga para niñ@s y adolescentes; yoga Kundalini y yoga kuruntas.
Es practicante de Yoga Iyengar y profesora certificada
de dicho método por el Ramamani Iyengar Memorial Institute (RIMYI), Pune, India. Realizó seminarios con profesores internacionales del método como Abhijata Iyengar, Raya Uma Datta, Faeq Biria, Lois Steinberg y Garth Mc Lean.
La sala de práctica
CLASES PRESENCIALES
Grupales
Nuestras clases grupales son de grupos reducidos donde se observa y se adapta la práctica a las necesidades individuales.
Individuales
Estas clases son preperadas de a cuerdo a la necesidad individual del practicante.
Privadas
Clases de un grupo muy reducido de personas que en conjunto quieren abordar un práctica grupal personalizada.
MAYO 2024
MAYO 2024
ARANCELES
Modalidad presencial
4 clases $28.000
8 clases $39.000
12 clases $50.000
Modalidad online
Próximamente información
®
YOGA IYENGAR
y su creador
BKS IYENGAR
Nació el 14 de diciembre de 1918, cuando su madre Sheshamma padecía los efectos de una epidemia de gripe. Su padre, Sri Krishnamachar, era maestro de escuela y Sundararaja fue su decimotercer hijo.
BKS Iyengar no disfrutó de buena salud durante su infancia: víctima de la malaria, el tifus y la tuberculosis en una época en la que los antibióticos no existían. A la edad de dieciséis años comenzó a practicar el yoga con el marido de su hermana mayor, Sri T. Krishnamacharya, hombre de gran fortaleza física, con mucho talento, cultura y una autoridad en las escrituras. Enseñó yoga en el palacio del Maharaja de Mysore. Fue un maestro muy exigente.
En 1936, cuando BKS Iyengar tenía dieciocho años, fue designado por su Guru para ir a Pune a enseñar yoga durante seis meses, allí comenzó a practicar con interés y atención para adquirir conocimiento de su propia experiencia. Continuó solo, ajustando y definiendo las asanas y así lograr la perfección y precisión.
Practicaba durante largas horas hasta llegar a comprender las técnicas de cada asana y sus efectos.
Esta perfección y precisión de su práctica se reflejó en su enseñanza y el número de alumnos se incrementó.
B.K.S. Iyengar empezó a ser reconocido como profesor de yoga. Enseñó a algunas personalidades como J. Krishnamurti, a luchadores por la libertad como Jayaprakash Narayan, a Achyut Patwardhan, comandante de la Academia de Defensa Nacional y a numerosos médicos e industriales.
EL MÉTODO
La práctica y enseñanza de Yogacharya B. K. S. Iyengar, está basada en los Yoga Sūtras compuestos por el sabio Patañjali entre los siglos V y II a. C., es un texto compuesto por 196 aforismos, donde se sistematiza la ciencia del yoga por primera vez.
En estos aforismos se expone el camino que ha de seguir el practicante para alcanzar la meta del yoga. Se trata de una vía que consiste en ocho pasos, ramas o estadios: sobre los cimientos de unos principios éticos universales (yama) y una disciplina individual (niyama), se practican las posturas de yoga (asanas), la regulación de la respiración (pranayama) y la absorción de los sentidos hacia el interior (pratyahara), lo que conduce a la mente hacia la concentración (dharana), la meditación (dhyana), y un nivel superior de consciencia (samadhi).
CARACTERÍSTICAS DEL YOGA IYENGAR®
🟡 El yoga Iyengaryogar puede ser practicado por todos.
🟡 El énfasis del método recae en la intensidad con que la mente se implica en la práctica de posturas (āsana), regulación de la respiración (prāṇāyāma) e interiorización de los sentidos (pratyāhāra), como medio de transformación de la consciencia.
🟡 El uso de soportes diseñados por B.K.S. Iyengar, tales como aparatos de madera, cinturones y cuerdas, ayudan al practicante a conseguir un mayor beneficio y perfección en las posturas, y posibilitan que personas con dificultades puedan realizarlas.
🟡 El aspecto de secuenciación, que permite al practicante conocer el orden y el tiempo de permanencia correctos en āsana y prāṇāyāma.
LAS CLASES
TESTIMONIOS
de nuestros alumnos
“El balance justo entre relajación
y desafío. Esa sensación la encuentro sólo en las clases”.
“Mi cable a tierra y conexión con el Presente”
“Excelentes! Muy bien guiadas, acordes al ritmo y
capacidad de cada alumno”
“Paz”
“increíbles!”
“Dinámicas”
“Camino a la autoconciencia”
“Mi desafío de la
semana 💪🏼“
”Me encantan. Descubrí una actividad hermosa gracias a Xime”
”Cálidas,
cuidadas,
con mucho
amor”
“Una muy sana mezcla. Súper reponedora de energía y exigente.
Me encanta!
“Mi vida (cuerpo y
alma) cambió a
partir de la práctica del yoga🧘♀️
Gracias Ximena 🙏🏼
“Me cambió la conciencia que tengo de mi cuerpo”
“Tus clases son magicas!
✨Transmitís y
explicás todo de la mejor forma”
“Son clases cuidadas con respeto y pasión de la profe por lo que hace. Dan bienestar y energía renovada “
“Excelentes! Gracias por cada clase!”
“Momento de autodescubrimiento, exploración y calma”
“Son integrales y dinámicas. Feliz con las clases 🙌🏼❤️
Anjali
Yoga iyengar
Estudio de Yoga
Av. del Libertador y Quesada
Belgrano-Núñez
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11.5526.0121